En Konforlu ve Rahat YataklarSağlıklı ve kaliteli bir yaşamın üç altın anahtarı vardır: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku.. Ömrümüzün üçte birinin uykuda geçtiğini düşünürsek, tek başına doğrudan bir etken olmasa da sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın en önemli etkenlerinden biri uykudur. Ancak bu uyku sürecinin kalitesini etkileyen birkaç etmen vardır. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte düzenli uyku, ideal uyku süresi ve konforlu bir uyku ortamı, uyku kalitesini etkilemektedir. Beslenmenize dikkat ediyor, günlük egzersizlerinizi yapıyor, her gün aynı saatte yatıp, ortalama (yetişkinler için) 8-9 saat uyuyorsanız, uyku kalitenizin yüksek olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak konforlu bir uyku ortamına sahip değilseniz, bedeniniz uyku sürecinden tam verim alamaz. Bunun için konforlu bir uyku ortamı sağlamalısınız. Yatak odanızın sıcaklığı, nemi vb. etkenlerle birlikte yatağınız da uyku kalitenizi olumlu ve olumsuz olarak doğrudan etkiler. Tüm diğer etkenlerin eşit olduğunu düşünürsek, vücut yapınıza, omurga eğrinize tam destek vermeyen bir yatak, verimsiz bir uyku sürecine sebep olarak, sabahları yorgun uyanmanıza ve yaşam kalitenizin düşmesine neden olur. Ancak vücut anatominize uygun, ideal bel, boyun ve sırt desteği veren, kan dolaşımınızı destekleyen ortopedik bir yatak, yeni bir güne dinç ve enerjik uyanmanızı sağlayarak, yaşam kalitenizi artırır. Dolayısıyla her yatak, size ideal bir uyku ortamı sağlamayabilir. ‘İyi Uyu, İyi Yaşa’ mottosuyla üretim yapan Niron Grup’un iştiraki olan ve Türkiye’nin internetten yatak satışı yapan ilk ve öncü online alışveriş sitesi olan YatakAl.com, onlarca farklı yatak modelleriyle her vücut tipine, her kiloya, her yaşa, en uygun, en ideal, en konforlu, ortopedik yatakları bir tıkla kapınıza kadar getiriyor. Avrupa standartlarında sertifikalı ve tescilli üretim yapan Niron Grup yataklarını YatakAl güvencesiyle ve garantisiyle satın alabilirsiniz. YatakAl.com üzerinden yaylı, visco, lateks, pedli, multi spring, pocket yaylı yatak modellerini inceleyip, aklınızdaki sorularla ilgili müşteri hizmetlerimizden bilgi alarak, kendiniz için en ideal ortopedik yatağı satın alarak, kaliteli ve konforlu uykunun keyfini sürebilirsiniz.Neden Yeni Bir Yatak Satın Almalısınız?Kaliteli bir uyku süreci, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı doğrudan etkiler. Dolayısıyla yeni bir yatak satın almak, sağlığınıza yaptığınız bir yatırım olarak görebilirsiniz. ‘Yatakları ne kadar zamanda bir değiştirmeli?’ sorusuna farklı cevaplar verilebilir. Ancak genel olarak yataklarınızı 5-7 yılda bir değiştirmeniz tavsiye edilir. Ama bazı durumlarda bu süreyi beklemeden yatağınızı değiştirmeniz faydalı olabilir. Peki hangi koşullarda yatağınızı değiştirmelisiniz?Sabahları yorgun ve ağrılarla uyanıyorsanızGün boyu kendinizi yorgun hissediyorsanızBel, boyun ve sırt ağrıları çekiyorsanızYattığınızda rahat hissetmiyorsanızBir otele gittiğinizde daha konforlu uyuyorsanızYatağınızda gözle görülür çökme, yıpranma, ezilme varsaYatağınızdan garip sesler geliyorsaArtık yeni bir yatak satın alma vaktiniz gelmiştir. Önce uzman bir doktora başvurup, eski yatağınızla vedalaşmanız gerekir. YatakAl.com yatak sitesindeki Niron Yatak, Pinotte Yatak, farklı alternatifleri değerlendirerek, kendiniz için doğru yatak seçimini yapmaya başlayabilirsiniz.Yatak Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?Son yıllarda kaliteli bir uyku hakkında bilinç oldukça artmış durumda. Yatak üretiminde yaşanan teknolojik gelişmeleri de ekleyince kendiniz için iyi, doğru ve kaliteli bir yatağı seçmek için yüzlerce alternatif bulabilirsiniz. Bu da yatak seçimini zorlaştırabilir. Peki kendiniz için en doğru yatağı nasıl seçeceksiniz? Kendiniz için ideal yatağı seçerken, öncelikli kriterleriniz fiyat ve marka olarak belirlemeyin. Çünkü herkes için ideal bir yatak yoktur. Kendi vücut, omurga yapınıza ve ihtiyaçlarınıza göre en uygun yatağı bulmalısınız. İdeal Uyku Pozisyonunuzu ve Sertliğiniz BelirleyinHerkesin uyku süreci, parmak izi gibi benzersizdir. 3 farklı uyku pozisyonu vardır. Sırt üstü, yan, yüz üstü.. Genel olarak uyku sırasında her uyku pozisyonunda uyuyoruz. Ancak ağırlıklı olarak en fazla tercih ettiğiniz, en sevdiğiniz ve en rahat ettiğiniz uyku pozisyonunuzu belirleyin. Bu alacağınız yatağınızın ideal sertlik derecesini belirlemekte size yol gösterecektir. Aşağıdaki tablodan yeni yatağınızın ideal sertliğini belirleyebilirsiniz.